Vondy&LosA

[markiw86]

Hej chciałabym zadać pytanie, czy można stosować https://bodyvital.pl/odchudzanie/jak-schudnac-z-brzucha.html ? Pytam, ponieważ znalazłam dzisiaj ciekawe informacje.

[Reklama]

[Bercik]

Jeśli tylko brzuch jest tą problematyczną strefą to warto przede wszystkim ćwiczyć. Jeżeli chcesz zaś ogólnie rzecz biorąc pozbyć się nadwagi, połącz ze sportem zdrowe odżywianie. Innych, magicznych sposobów tak naprawdę nie ma. Pamiętaj przy tym, że w jedzeniu znajdują się związki które zapobiegają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, są to np. lecytyny na temat których kompletne informacje znajdziesz w poradniku na stronie https://onedaymore.pl/blog/trudne-skladniki-lecytyny/ . Znajdują się one m.in. w fasoli, orzechach i ziarnach słonecznika, także jak widzisz menu redukcyjne nie powinno składać się z samych niskokalorycznych produktów.

[Reklama]